Добропільська міська військова адміністрація
Донецька область, Покровський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Підтримка ментального здоров'я дітей та підлітків

Дата: 09.08.2024 15:17
Кількість переглядів: 414

Ментальне здоров'я є основою загального благополуччя та гармонійного розвитку дітей  та підлітків. Воно визначає їхню здатність адаптуватися до складних ситуацій, навчатися та розвиватися, взаємодіяти з іншими людьми, а також наслідки їхнього здоров'я в майбутньому. В умовах воєнного стану  підтримка ментального здоров'я дітей та підлітків стає надзвичайно важливим завданням для батьків, вчителів та суспільства в цілому.

Важливість ментального здоров'я

Ментальне здоров'я включає емоційне, психологічне та соціальне благополуччя. Воно впливає на те, як діти та підлітки думають, відчувають і діють, а також на їх здатність справлятися зі стресом, будувати відносини та приймати важливі рішення. Ментально здорові діти та підлітки мають кращі академічні результати, більш гармонійні відносини з оточуючими та вищу самооцінку.

Основні проблеми ментального здоров'я

Серед дітей та підлітків поширені різні проблеми ментального здоров'я, такі як тривожні і поведінкові розлади, депресія, синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), розлади харчової поведінки, посттравматичний стресовий розлад та інші. Раннє виявлення та втручання є ключовими для успішного лікування та підтримки ментального здоров'я.

Основними стратегіями підтримки ментального здоров'я є

  • Створення сприятливого середовища: Домашня атмосфера, де дитина відчуває себе безпечною та підтриманою, є основою ментального здоров'я. Батьки повинні демонструвати любов, розуміння та готовність слухати дитину. А особливо зараз для дитини найважливіша емоційна близькість із батьками.
  • Здоровий спосіб життя: Дотримання режиму дня, регулярні фізичні вправи, збалансоване харчування та достатній сон є важливими компонентами ментального здоров'я. Фізична активність допоможе знизити рівень стресу та покращує настрій.
  • Емоційна грамотність: Навчання дітей та підлітків розпізнавати, виражати та управляти своїми емоціями сприяє їх емоційному здоров'ю. Розвиток навичок емоційної грамотності допомагає краще справлятися зі стресовими ситуаціями.
  • Підтримка в навчанні: Академічні вимоги можуть бути джерелом значного стресу для дітей та підлітків. Важливо надавати підтримку у навчанні, допомагати організовувати час та заохочувати здорові методи навчання.
  • Соціальна підтримка: Взаємини з однолітками та  дорослими відіграють важливу роль у ментальному здоров'ї дітей та підлітків. Підтримка друзів, участь у соціальних та позашкільних заходах сприяє формуванню здорових соціальних навичок.
  • Професійна допомога: У разі виникнення серйозних проблем ментального здоров'я необхідно звертатися до фахівців — сімейних лікарів,  психологів, психотерапевтів. Професійна допомога може включати консультування, терапію та медикаментозне лікування.

Батьки та вчителі відіграють ключову роль у підтримці ментального здоров'я дітей та підлітків. Вони повинні бути уважними до змін у поведінці дитини, готовими вислухати та підтримати, а також мати знання про основні аспекти ментального здоров'я та доступні ресурси для допомоги.

 Пам‘ятайте, що у дитини повинно бути дитинство не зважаючи на війну.

 Разом ми можемо забезпечити нашим дітям світле та здорове майбутнє.



« повернутися

Код для вставки на сайт

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь