Емоційна стійкість для молоді: як у Добропіллі навчають знаходити баланс
12 квітня у Добропільській громаді відбувся психологічний тренінг «Як залишатись стабільним у часи невизначеності», організований командою волонтерів «ДоброДії» в межах проєкту «Сила в середині мене». Захід проходив за підтримки програми ЮНІСЕФ в рамках конкурсу мінігрантів «DIY Community».
Подія зібрала активну молодь міста, яка прагне краще розуміти себе, навчатися працювати з емоціями та зберігати внутрішню стійкість у складних життєвих обставинах. Офлайн-формат зустрічі дав змогу створити теплу атмосферу живого спілкування та взаємної підтримки.
Учасники тренінгу разом із досвідченою психологинею розглянули:
• природу тривожності та стресу;
• техніки емоційної саморегуляції;
• практики усвідомленості (mindfulness);
• прийняття рішень в умовах невизначеності;
• способи розвитку внутрішньої опори та впевненості.
Члени Молодіжної ради Добропілля активно долучалися до обговорень, ділилися власним досвідом та отримували фахову підтримку.
Організатори зазначають, що запит на психологічну стійкість серед молоді зростає, тому в планах — продовження серії таких тренінгів для молодіжної спільноти громади.
У заході взяли участь представники Донецької обласної державної адміністрації та місцевої влади:
Лілія Золкіна — начальник управління сім’ї, молоді та масових заходів, національно-патріотичного виховання Донецької ОДА,
Оксана Гальмулліна — головний спеціаліст управління,
та Олена Дорошевич — начальник відділу сім’ї, молоді та спорту Добропільської міської ради.
Наступний тренінг — уже 16 квітня. Якщо тобі 18+ і ти шукаєш підтримку — долучайся!
Реєстрація за посиланням:
Реєстрація на тренінг
https://forms.gle/rGM4WrU3ftqMbvL57
Проєкт реалізується ГО «Заходи» у партнерстві з ГО «Країна розвитку» за підтримки Донецької ОДА та ЮНІСЕФ в Україні.
#ПсихологічнаСтійкість #МолодіжнаРада #Добропілля #СилаВсередині #ЮНІСЕФ #Тренінг #Молодь
