🧘♀️ Рух – це життя! Скандинавська ходьба для добропільчан у Дніпрі продовжується
Попри всі труднощі та переїзди, турбота про себе та своє здоров’я не має канікул.
Раді повідомити, що група «Здоров’я» на базі «Університету третього віку» у Дніпрі продовжує заняття зі скандинавської ходьби для мешканців Добропільської громади, які тимчасово евакуювалися до міста.
Чому це важливо?
👟 Скандинавська ходьба — це не просто прогулянка з палицями. Це:
▪️ щоденна фізична активність без перевантаження;
▪️ мінімальне навантаження на хребет і суглоби;
▪️ покращення витривалості та самопочуття;
▪️ профілактика серцево-судинних захворювань, діабету, бронхіальної астми;
▪️ підтримка імунітету та рухливості у зрілому віці.
👵👴 Особливо корисна вона для людей поважного віку — безпечна, доступна й ефективна.
Де і коли проходять заняття?
🌿 Ми займаємося в парках, скверах, на набережній — там, де свіже повітря, простір і гарні краєвиди.
🕐 Заняття проходять щопонеділка, щосереди та щоп’ятниці — з 13:00 до 15:00.
📌 Де отримати більше інформації?
Адреса: м. Дніпро, вул. Воскресенська, 41, кімн. 311
📞 Телефон: 066 880 11 13
💙💛 Піклуймося про здоров’я разом! Не бійтеся зробити перший крок — можливо, саме він стане початком вашого нового активного життя.
#ДобропільськаГромада #СкандинавськаХодьба #УніверситетТретьогоВіку #Здоров’я #ВПО #Дніпро #РухЦеЖиття
