Бронхіальна астма: причини, симптоми та профілактика
🩺Бронхіальна астма – це хронічне захворювання дихальних шляхів, яке супроводжується періодичними нападами задухи, кашлю, свистячого дихання та відчуттям стискання у грудях. Хвороба виникає внаслідок запалення бронхів і підвищеної їх чутливості до різних подразників.
Основною причиною розвитку астми є поєднання спадкової схильності з впливом зовнішніх факторів.
👉Серед найбільш поширених факторів є: схильність до алергій, часті респіраторні захворювання, шкідливі умови праці (хімічні речовини, пил, дим).
🚬Найчастіше напади бронхіальної астми провокують речовини, які людина вдихає. До них належать:
• Алергени у приміщенні — пилові кліщі, цвіль, пил, домашні тварини, забруднене повітря.
• лергени поза домом — пилок дерев, трав і бур’янів, спори грибів.
• Тютюновий дим — як активне, так і пасивне куріння.
• Випари хімічних речовин — парфуми, миючі засоби, фарби, ароматизатори.
🤧Крім алергенів, напади астми можуть викликати:
• Сильне емоційне збудження, гнів, страх або стресові ситуації;
• Фізичне навантаження, особливо біг або активні тренування на холодному повітрі;
• Різкі зміни температури чи підвищена вологість.
Деякі тригери є спільними для більшості пацієнтів, тоді як інші залежать від індивідуальних особливостей перебігу хвороби.
Захворювання має хвилеподібний перебіг: загострення змінюються періодами відносного благополуччя.
😷Найчастіші симптоми:
• кашель, часто сухий, надривний або з в’язким мокротинням, що може посилюватися вночі;
• яскраво виражена задишка, особливо при мінімальному навантаженні або вночі;
• відчуття стискання у грудях, що супроводжується почуттям нестачі повітря;
• свистячі хрипи при диханні, особливо на видиху;
• напади задухи, що можуть починатися раптово.
У кожної людини симптоми можуть відрізнятися за силою та частотою проявів.
При довготривалому перебігу астми можуть виникнути серйозні ускладнення:
• хронічний бронхіт;
• пневмосклероз;
• емфізема легень;
• серцево-легенева недостатність.
👇Щоб зменшити ризик загострень, хворим на астму рекомендуємо дотримуватися кількох простих, але ефективних правил щодня :
• уникайте тютюнового диму — не паліть самі й заохочуйте до цього інших;
• підтримуйте чистоту вдома — регулярно робіть вологе прибирання та провітрюйте приміщення;
• слідкуйте за якістю повітря — контролюйте рівень вологості, за потреби використовуйте зволожувач або очищувач повітря;
• дотримуйтеся правил безпеки на роботі — використовуйте засоби індивідуального захисту;
• не ігноруйте ознаки алергії — своєчасно звертайтеся до лікаря для обстеження;
• мінімізуйте контакт із побутовою хімією — обирайте безпечні засоби, прибирайте в рукавичках і масці;
• не займайтесь самолікуванням — перед прийомом ліків консультуйтеся з лікарем;
• будьте активними — навіть щоденні прогулянки на свіжому повітрі підуть на користь .
📌Пам’ятайте! Бронхіальна астма — це не вирок, а стан, який можна контролювати. Регулярні візити до лікаря, дотримання рекомендацій, уникання тригерів і здоровий спосіб життя допоможуть зменшити частоту нападів, зберегти повноцінне дихання та високу якість життя.
За матеріалами Добропільської філії ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»
