💊Запобігаємо сезонним захворюванням: важливі поради для здоров’я 💉
🍁 Восени традиційно збільшується кількість гострих респіраторних захворювань, тож бажання захиститися від них є цілком природним. Науковці давно довели, що покращити опірність організму до хвороб можна лише комплексно, змінивши щоденні звички та спосіб життя💪
❓Як підготувати свій організм не тільки до зимового періоду, а й до будь-яких сезонних захворювань, а також захистити від них своїх близьких?
❗Саме про ефективне запобігання та боротьбу з грипом і гострими респіраторними інфекціями днями медична сестра Тетяна Пахомова розповіла підопічним територіального центру міста Добропілля, які сьогодні проживають у Дніпрі.
🔰 У ході бесіди були представлені загальні рекомендації щодо профілактики сезонних вірусних інфекцій, зокрема:
🔸 дотримання правил особистої гігієни - регулярне миття рук, прикривання рота при кашлі або чханні;
🔸 уникання місць великого скупчення людей;
🔸 підтримка загального стану здоров’я через правильне харчування;
🔸фізичну активність і зниження рівня стресу.
♻️ Зазначено стосовно важливості вакцинації від грипу для груп ризику, до яких належать люди похилого віку, діти та особи з хронічними захворюваннями.
🔆 Наприкінці зустрічі всі учасники отримали в подарунок антисептичні засоби для обробки шкіри рук.
👆 І головне: самостійно лікувати хворобу не рекомендується. При виявленні перших симптомів слід звертатися за медичною допомогою.
