🗣️ Корисні навички: як опанувати мистецтво комунікації
У сучасному світі важливо не тільки мати інформацію, а й уміти правильно її донести. Саме цю тему досліджували на онлайн мінілекції, проведеній фахівцями Добропільського міського центру соціальних служб.
🔹 Тема лекції: «Як говорити, щоб почули: мистецтво ненасильницької комунікації»
📌 Мета заходу: Розвиток навичок ефективного, спокійного та доброзичливого спілкування в родині, профілактика конфліктів і насильства.
💬 Під час лекції учасники дізналися:
• чому важливо спілкуватися без агресії;
• які основні принципи ненасильницької комунікації за Маршаллом Розенбергом;
• як уникати типових помилок у спілкуванні та застосовувати активне слухання.
🧠 Окремо була проведена цікава практична частина – вправи на переформулювання звинувачувальних фраз у конструктивні, які дозволяють виражати свої почуття та потреби без агресії та тиску. Завдяки цим простим змінам у формулюваннях, учасники відзначили, що спілкування стало більш відкритим і без напруги, що сприяє кращому взаєморозумінню.
💡 Невеликі зміни у словах можуть значно знизити рівень конфліктів і покращити атмосферу в родині.
📞 Наприкінці заходу були надані контакти національних гарячих ліній, де можна отримати допомогу у випадках насильства або емоційних криз:
• Урядова гаряча лінія з протидії домашньому насильству: 15-47
• Національна гаряча лінія Ла Страда Україна: 0 800 500 335
• Лінія психологічної підтримки «Розкажи мені»: 0 800 213 103
• Гаряча лінія для ветеранів і родин військових: 0 800 33 12 00
