🎨Творчість, що лікує: як долати стрес через арт-терапію
У хабі «Добропільщина – сила єднання» (м. Дніпро) відбувся захід, організований Добропільським міським центром соціальних служб у співпраці з благодійним фондом «Сила жінки», за технічної підтримки БФ «Право на захист» і фінансової допомоги — Федерального міністерства закордонних справ Німеччини.
👭Темою зустрічі стала «Самодопомога» , що є надзвичайно актуальною у сучасному світі, де стрес та емоційна напруга стали звичними супутниками багатьох людей.
Що робили?
🌈Вчилися правильно дихати, щоб миттєво «заземлятися» під час тривоги.
🧘♀️Виконували антистрес-вправи для тіла.
🎨Малювали обереги — це стало справжньою медитацією!
Кожен оберіг вийшов унікальним, як і емоції наших учасників.
Спільна творчість дозволила не лише розслабитися, а й відчути потужну підтримку однодумців.
Сьогодні самодопомога — це не просто навичка, а необхідність.
🤝Дякуємо психологам за корисні інструменти, які тепер кожен зможе застосувати вдома.
🫶Творчість, що повертає сили, єдність, що дарує надію.
