«Психологічна стійкість у Новому році: як плекати власне Дерево Стійкості»
Новий рік — це час для нових ресурсів!
Днями фахівці Добропільського міського центру соціальних служб провели онлайн-захід на тему психологічної стійкості, спрямований на підтримку емоційного благополуччя учасників на початку нового 2026 року.
Метою заходу було підтримати учасників у зміцненні психологічної стійкості, допомогти усвідомити власні внутрішні ресурси та ознайомити з практичними техніками самопідтримки в онлайн-форматі.
Під час зустрічі учасники не просто говорили про психологічну стійкість, а разом «ви-рощували» власні «Дерева Стійкості»:
🫚Шукали силу в корінні (наші цінності та підтримка).
🌳Відчували міцність стовбура (здатність долати труднощі).
🌿Мріяли про майбутнє через гілки та листя (наші ресурси та наміри).
У ході заходу були використані вправи на саморефлексію, емоційну саморегуляцію та усвідомлення ресурсів. Онлайн-формат дозволив створити безпечний та підтримуючий простір для обміну думками й досвідом.
Захід сприяв формуванню позитивного емоційного налаштування та усвідомленому старту нового року.
💪Сила всередині дає стійкість зовні
