Відчути себе справжнього: шлях від тривоги до гармонії
У хабі DOBROhub (м. Павлоград) відбулося тепле та надихаюче заняття, присвячене внутрішньому відновленню та емоційному розвантаженню 💛
Зустріч «Знайомство з собою справжнім: дослідження світу почуттів» стала простором, де учасники могли зупинитися, прислухатися до себе та знайти внутрішні точки опори в умовах постійної напруги.
Разом із психологами та фасилітаторами учасники:
* вчилися помічати свої почуття та розпізнавати емоційне перевантаження;
* опановували техніки «відпускання» того, що заважає рухатися вперед;
* знаходили власні способи самопідтримки.
🎨 Творча терапія стала особливою частиною зустрічі. Створюючи весняні декоративні вінки, учасники не лише розкривали креативність, а й через арттерапію трансформували тривогу у красу та затишок. Кожен виріб став символом відродження та надії 🌿
🤝 Захід реалізовано ГО «Аваліст» спільно з міжнародною організацією CARE за підтримки Aktion Deutschland Hilft та за співфінансування Європейського Союзу в межах гуманітарної допомоги.
Ініціатива впроваджується в рамках проєкту «Гендерно-чутлива допомога в рятівному захисті для прифронтових громад у Східній Україні».
Стійкість починається з розуміння власних почуттів 💪
