Ресурсний стан через творчість🌈
Інколи найкращий спосіб зрозуміти себе — це вимкнути зайві думки та дати волю рукам. У нашому хабі в м. Павлоград, у рамках проєкту “Гендерно- чутлива допомога в рятівному захисті для прифронтових громад у Східній Україні ", відбулося заняття, де психологічна підтримка переплелася з арттерапією.
З психологом ГО «Аваліст» учасники поринули у воркшоп «Авторский еко шопер». 🌿
🎨 Процес та сенси
Учасники мали змогу власноруч розробити дизайн та розписати тканинні сумки спеціальними фарбами. Під час процесу психологиня допомагала присутнім зануритися у стан «потоку», де фокус уваги переноситься з повсякденних турбот на створення чогось нового та прекрасного.
Це був час для:
🧘♀️ Зниження рівня стресу: через арт-терапевтичні методики учасники змогли пропрацювати внутрішню напругу.
🌟Розвиток самовираження: кожен шопер став унікальним маніфестом особистості.
👭Соціалізація: такі зустрічі допомагають будувати нові зв’язки та відчувати підтримку спільноти.
Цей захід — це не лише про екологічне споживання, а й про турботу про своє ментальне здоров'я.
Малюємо разом — підтримуємо одне одного✨
