💙 Турбота про себе — це не слабкість, а необхідність
У ХАБі «Добропільщина — сила єднання» відбулося тепле та корисне заняття з арттерапії в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
Цього разу говорили про важливе — як навчитися підтримувати себе у складні моменти, розпізнавати сигнали емоційного виснаження та знаходити внутрішні ресурси для відновлення 🌿
Разом із Вікторією Сушицькою, провідним фахівцем з профорієнтації Добропільського управління Покровської філії Донецького обласного центру зайнятості, учасники не лише обговорювали тему стресу, а й практикували прості та дієві техніки, які допомагають повернути емоційну рівновагу.
✨ На занятті:
🔹 працювали з метафоричними картами та відкривали нові сенси;
🔹 опановували дихальні техніки для швидкого заспокоєння;
🔹 виконували мімічну гімнастику;
🔹 створювали «Квітку настрою» — особливу творчу практику для емоційного відновлення через мистецтво та дрібну моторику.
Такі зустрічі — це не лише про арттерапію. Це про підтримку, спілкування, відчуття безпеки та турботу про людей, які сьогодні потребують особливої уваги 🤝
Окрім психологічної підтримки, у ХАБі мешканці Добропільської громади також можуть отримати консультації щодо працевлаштування, навчання та соціальної адаптації.
📌 Чекаємо на вас щопонеділка!
📍 м. Дніпро, вул. Воскресенська, 41 (офіс 117-1)
⏰ 10:00–12:00
📞 066-867-16-17
🙌 Дбаємо про кожного. Підтримуємо своїх.
